05日 9月 2024

股関節の硬さに影響する筋肉【ラクリスfit大阪／寝屋川／香里園／整体】

### 股関節の硬さに影響する筋肉 股関節の柔軟性や可動域は、日常生活の動作やスポーツパフォーマンスにおいて非常に重要です。しかし、股関節が硬くなることで、腰痛や姿勢の崩れ、さらには運動能力の低下を引き起こすことがあります。股関節の硬さに関与する主な筋肉について理解し、柔軟性を向上させることが大切です。 #### 1. **腸腰筋（Iliopsoas）**...

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31日 8月 2024

第三腓骨筋の機能と役割と不調によるカラダへの影響【ラクリスfit大阪／寝屋川／香里園】

### 第三腓骨筋の役割と機能 **第三腓骨筋（だいさんひこつきん）**は、下腿の外側に位置する筋肉で、前脛骨筋のすぐ外側に存在します。この筋肉は腓骨の下部から始まり、第5中足骨の基部に付着します。第三腓骨筋は、他の腓骨筋と異なり、主に足関節の背屈（足を上に向ける動き）と外反（足を外側に向ける動き）に関与します。 #### 第三腓骨筋の主な機能 1....

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31日 8月 2024

短腓骨筋の機能と役割と不調によるカラダへの影響【ラクリスfit大阪／寝屋川／香里園／整体】

### 短腓骨筋の役割と機能 **短腓骨筋（たんひこつきん）**は、下腿の外側に位置する筋肉で、長腓骨筋の下に位置しています。この筋肉は、腓骨の下部から始まり、第5中足骨の基部に付着します。短腓骨筋は、足関節の動きと安定性に関与し、特に足の外反（足を外側に向ける動き）に重要な役割を果たしています。 #### 短腓骨筋の主な機能 1....

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31日 8月 2024

長腓骨筋の役割と機能と不調によるカラダへの影響【ラクリスfit大阪／寝屋川／香里園】

### 長腓骨筋の役割と機能 **長腓骨筋（ちょうひこつきん）**は、下腿の外側に位置する筋肉で、足関節の安定性と動きをサポートする重要な役割を果たしています。この筋肉は、腓骨の上部から始まり、足の第1および第5中足骨に向かって走行しています。 #### 長腓骨筋の主な機能 1. **足の外反（外側への曲げ）**...

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29日 8月 2024

長母趾伸筋の不調によるカラダへの影響【ラクリスfit大阪／寝屋川／香里園／整体】

### 長母趾伸筋（ちょうぼししんきん）の機能不全が体に与える影響...

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29日 8月 2024

長趾伸筋の不調によるカラダへの影響【ラクリスfit大阪／寝屋川／香里園／整体】

### 長趾伸筋（ちょうししんきん）の機能不全が体に与える影響...

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29日 8月 2024

前脛骨筋の機能不全が与えるカラダへの影響【ラクリスfit大阪／寝屋川／香里園／整体】

### 前脛骨筋（ぜんけいこつきん）の機能不全が体に与える影響 前脛骨筋は、脛の前面に位置する重要な筋肉で、主に足首を持ち上げる役割を担っています。この筋肉が正常に機能しない場合、さまざまな問題が発生する可能性があります。この記事では、前脛骨筋の機能不全が体にどのような影響を及ぼすかについて詳しく説明します。 #### 前脛骨筋の役割と構造...

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28日 8月 2024

膝関節筋の役割と重要性【ラクリスfit大阪／寝屋川／香里園／整体】

### 膝関節筋の役割と重要性 **膝関節筋（Articularis...

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28日 8月 2024

大腿直筋の役割と重要性【ラクリスfit大阪／寝屋川／香里園／整体】

### 大腿直筋の機能と重要性 **大腿直筋（Rectus...

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