夏のマッサージには、以下のようないいところがあります。
1. **疲労回復**: 夏は暑さや湿気で体が疲れやすくなりますが、マッサージで血行を促進し、疲労回復をサポートします。
2. **むくみ解消**: 暑さで水分を多く摂ることが多くなる夏は、むくみやすい季節です。マッサージはリンパの流れを良くし、むくみの解消に効果的です。
3. **リラックス効果**: 夏は暑さや日差しでストレスがたまりがちですが、マッサージを受けることで心身共にリラックスしやすくなります。
4. **冷え対策**: 冷房の効いた室内に長時間いると、意外と体が冷えてしまうことも。マッサージで血行を促し、冷えた体を温めることができます。
5. **夏バテ予防**: 夏バテは体力が低下しやすくなる季節性の症状ですが、マッサージで筋肉をほぐし、体の疲れを取ることで、夏バテの予防に役立ちます。
このように、夏のマッサージは健康維持やストレス解消に非常に効果的です。